高三理科疯狂作息表 理科生逆袭计划表.docxVIP

精选推荐 精选推荐 高三理科疯狂作息表 理科生逆袭方案表  高三理科复习把每一科在高考范围内的每个学问点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。每天学习时间最少保持在7-8小时，合理支配作息时间。  学霸的超完善作息时间表 6：00-7：30 对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最糊涂且体力最充足的时间，也是学习和熬炼的黄金时间，这个时间支配全全部功课的全面复习，尤其是记忆力的课程〔比方英语单词、文科类科目等〕。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家肯定要给自己两三天熬炼的时间，身体熬炼肯定不能少，半个小时即可，熬炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好根底。  7：30-8：00  早餐时间，用心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。  8：00-9：00  试验结果说明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验〞，所以像规律性的、难度大的课程可支配在这个时间。比方数学。  9：00-11：00  这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击〞，可到达事半功倍的效果！  11：00-12：00  接近午饭时间，一上午的复习简单产生疲惫，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，到达稳固的目的