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万恶淫为首，百善孝为先
此文档是本人的经验总结、产科医生建议、生过的妈妈经验之谈（供参考）
孕期过程普遍常见问题：
禁忌：药物、烟、酒、咖啡、辛辣、海鲜、寒凉、刺激等食物 （更多饮食建议详见附件：孕期餐谱）；
同房、剧烈运动、弯腰、提重物、不穿防辐射的情况下尽量少用电脑或其它电器；
冬天尽量不要碰冷水、炒菜尽量不用煤气、尽量不要大笑或大哭；
胎教：你的一言一行和习惯，都会影响宝宝，言行身教（宽容，理解，微笑，愉悦）；
疼痛：孕早期下腹坠痛、腰酸背痛（卧床休息，少走动，医生开的安胎药可
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