2022年糖尿病饮食指南(课件).doc

2022 年糖尿病饮食指南(全) 〔课件〕 糖尿病人吃什么水果好 具体来说,糖尿病人吃什么水果好,应当遵循一下原则: 一般空腹血糖＜ 7。8mmｏl/L，餐后血糖〈 10mmol/Ｌ和糖化血红蛋白7．５以下的，不常消灭高血糖或低血糖的患者可在指导下选用含糖量交低,味道酸甜的水果。 推举选用:每 100 克水果中含糖量少于 10 克的水果，包括西瓜、猕猴桃、西红柿、柚子、橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、青梅、樱桃、椰子乳等. 慎重选用:每 100 克水果中含糖量为 11－20 克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果和山楂等。 不宜选用：每 100 克水果中含糖量