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幼儿园“全国学生营养日”倡议书 幼儿园“全国学生营养日”倡议书 亲爱的小朋友、家长们： 大家好！ 今天5月20 日是我们国家一年一度的中小学生营养日。随 着生活水平的提高，孩子们中挑食、厌食、偏食者日益增多，很 多人都养成喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致营养不良。再加 上学习、精神的压力大，易患上贫血等疾病。同时部分家长缺乏 合理营养知识，让孩子片面摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动 量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15.3%。 幼儿时期是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。 良好的营养、适当的锻炼和合理的作息，是影响儿童身心发育的 三个重要因素。 孩童日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养， 保证身体发育所需。应注意： ⒈养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是吃好早餐：上 午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足热量。有些孩子早 晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶到幼儿园，运动一会，肚子就空了。 还没到中午就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的 学习生活。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3， 可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证小朋 友们精力充沛地在展开