2014.10.13多记住对方的好,会让你们的感情更好.docxVIP

多记住对方的好，会让你们的感情更好 当我们认为我们自己是对的，而我们的伴侣是错的的时候，依旧保持宜人的态度是不那 么容易的。在一段关系里，当我们的感觉被伤害了或者需要没有被满足时，人们倾向于更冲 动地表达自己，也不考虑一下自己说了什么。有时候，当我们认为我们说的话更加重要时， 我们往往会忽略别人的感受。当强烈的情绪，如愤怒，被激发出来时，其实它们却需要被文 雅地引入一场对话中，这从定义上来说是自相矛盾，也并不容易做到。否则，产生的相互作 用从冲动，发牢骚，防御，欺凌，或攻击，很快就会使任何交流失效。 治疗的时候往往是激烈的交流发挥的地方。时而，夫妇通过复述来进行他们消极的互动， 最终，只能重新制定一周的安排，有时候，我发现自己喜欢揭穿别人的隐私。当这种情况发生时，当羞辱开始后，我开始忽视事件的内容，然后撤退到事件的过程中去，从旁观者的角度去观察。他们在做什么？他们为什么这样跟对方讲话?他们为什么都以这种方式交谈，会 一直这样下去吗？这样能收获什么？ 我尽力掩饰我的任何反应，那是我的工作，当然，来保持客观而公正的。尽管如此，我确信有的时候我提出质疑的时候眉毛就会向上，而向下就是表示反对了。你们为什么都这么 不友好，我有时候这样对自己说，或者大声地说出来：有没有一种更好的方式来表达你说的 话呢？换句话说，你就不能以一种能增加听者对你的好感并且你也能得到你想要的东西的方 式来讲话