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会计初级职称高效快速学习的方法 决定学习成败的原因，主要不在于详细的学习过程，而在于这 一过程背后的一些战略性因素，为了真正实现高效快速的学习，我 们还需要设法使自己愉快起来。 个人如果心情不愉快，大脑就会处于抑制状态，就很难专心学 习，也很难收到良好的学习效果。那么，怎样才能拥有一个愉快的 心情呢？主要有以下几点： 但一个人既然矢志学习，就应该超脱一些，努力做到淡泊名 利。否那么，名利心太重，天天气鼓鼓的，就不可能愉快地进展学 习。三国时诸葛亮有一句名言：“淡泊以明志，宁静而致远”，这 确实是至理名言，值得我们永远铭记在心，并付诸行动。 原那么上，除了有必要对处于困难中的人予以帮助外，其它生 活琐事，应一概不管。 一旦开始感到厌倦，就应该中断当前的工作和学习，进展适当 的休息，除非迫不得已，一般不要硬行强迫自己坚持。古人“头悬 梁、锥刺股”，精神是可嘉的，但其实很不值得效法。 因此，一定要注意保持身体安康，才有可能获得一个愉快的心 情。下面是一些经历之谈，供读者参考： 人一旦疲劳过度，身体对疾病的抵抗能力降低了，就容易生 病。现在有些文章常常宣传某某人如何起早贪黑，连续奋战，节日 假日也不放过等等，这种做法除了能博得几声廉价的喝彩外，实在 没有什么别的价值，很不值得世人学习。 聊天是保持身体安康的一个非常简便非常有效的方法。学习或 工作之余，找一个贴心知己聊一通天，一方面能转移注意方向，缓 解心理压力，另一方面还可以“通肺理气”，促进大脑兴奋，特别 是兴致高涨之时，往往还要手舞足蹈起来，那就更具有全身运动的 意义了，其成效等于一次彻里彻外的生理心理双重按摩，对人体安 康极为有益。 不过需要注意的是，一定要慎重选择聊天的话题，不要过多涉 及周围的生活琐事，以免祸从口出，惹事生非，反而影响身心安 康。 这是许多长寿老人的经历之谈。从生理方面来讲，一个人吃饭 太饱，大量的血液就会跑到胃和肠道里去消化和吸收食物，四肢和 大脑供血供氧大大减少，人就会感到困倦无力，运动也就相应减 少，这对身体安康是不利的。 所以，饭固不可不吃，但也不可太吃，吃到八分饱可矣！ 这一条实在太普通了，所以常常被人忽略。特别到夏天，常常 见有人在课堂上打瞌睡，一副萎蔫不振的样子。原因当然是多方面 的，但很重要的一条恐怕就是喝水喝得太少。只要多吃几口水，就 会精神大振。 这也可以从人的生理方面来作出解释：夏季气温高，人体新陈 代谢相对旺盛，代谢所产生的废料也就比拟多，如果喝水缺乏，这 些废料不能及时排出体外，就会在身体血液中积存过多，影响人脑 养分和氧气的供给，人就容易感到困倦。所以，一定要注意多喝开 水。 按现代体育健身理论，过于剧烈的体育运动对人体安康是不利 的，因此作为群众健身来说，一般多提倡那些比拟轻松的活动。其 中最简便易行的就是散步，于工作或学习之余，到校园里或公园里 散散步，一边欣赏诗情画意，一边舒展劳臂累足，于身于心两得其 益。 唱歌对人的身心安康是极为有益的，它可以调节人的心绪，促 进心肺功能，提高思维效率，其作用正好比催化剂一样，能极大地 增强学习效率。学到佳境，兴奋至极，不妨便唱便学，自会收到良 好的效果。如果能学会一两样乐器，于学习工作之余，来个自娱自 乐，那就更好了。 总而言之，为了实现高效快速的学习，必须保持愉快的身心状 态。一定要努力学会及时调整自己的心理情绪，随时将那些不愉快 的因素快刀斩乱麻似地去除干净。