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我的自我分析以及心理健康增进策略 摘要： 人生来就是不断塑造一个完整的个体，这是一个循序渐进而潜移默化的过程。心理状态和心态眼界很重要，直接影响我们的生活。如何直视心理阴影，跟自己和解，摆正位置心态，戒除自我否定，建立三观、审美和社交圈，学习常识和规则?? 这些事贯穿在生活的点滴，其中的意味和道理，都需要我们自行挖掘，才能成为更好的人。 一、我的个性心理发展史 我生于东莞的一个镇区上，从小就是放养式姑娘。因为小时成绩良好且听话懂事，父母亲没有管束太多，自信心也因此膨胀到无限大。生存需要和爱的需要得到满足，由此形成了我对人的基本信任感，哪怕在后续的发展中我遭遇了挫折，但还是拥有这样积极的人格特点。我并不缺乏玩伴，爸妈在空闲的时间能够无微不至地照顾我，姐姐凡事都让着我，也养过小猫、小狗、小鸟、兔子、金鱼、乌龟、仓鼠等；热爱户外活动，喜欢唱歌跳舞游戏，同时也培养了喜爱阅读的习惯。然而我和长辈的接触不多，长久停留在见面打招呼、说客套话的交流层面，父母除了学习甚少过问我的其他情况。 进入青春期，我开始出现叛逆心理，随之衍生的是异性间奇妙的情愫、同学相处的冲突摩擦、对父母不理解而产生的厌弃、攀比、虚荣、嫉妒和极度自我的心理。初中和高中这个时期学习特别紧张，我考上了市的重点院校，却不太适应住校生活， 也开始对学习抱有懈怠心理。心里杂念不断：我的成绩本来进校也排在中后的位置， 支撑我自信和自尊的那