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正念训练干预中学生学习注意稳定性与自控力的实证研究
摘要：目的：探讨正念干预对中学生学习注意稳定性和自控力的影响，为帮助提高中学生学习注意稳定性和自控力提供科学的参考依据。方法：采用随机对照实验设计，随机抽取某中学高二4个平行班，2个班（91人）为实验组，接受10周正念训练；2个班（96人）为对照组，不接受实验干预。采用高中生学习自控力、高中生学习注意稳定性问卷、五因素正念量表评估学习自控力、学习注意稳定性、正念品质。结果：实验组注意稳定性、自控力、正念水平的前后测结果差异显著（P0.05），
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