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拓展训练心得体会（最终版） 10月7日—9日，那两天天高气爽，本来已经进入秋季了，天气多变而且多半是阴雨绵绵的，可是那两天，老天爷似乎格外开恩，不仅天气好得狠，而且气温又正好，二十几度不冷不热，不自觉的心情也跟着好起来，再加上拓展训练营地地处偏僻的城市郊区，又是一个风景旖旎、群山环抱的山区，难得的好天气、美丽的景色，让我们的心情一下子豁然开朗，紧张的工作压力也得到了释放。 拓展训练活动虽然只有两天两夜，然而活动的组织者似乎把每一分每一秒都计算得很清楚，前一分钟做什么，后一分钟干什么都安排得井井有条，先是把我们分公司参加活动的52人平均分成了四队，每一队都由不同部门的员工组成， 1 然后让我们每队起了自己的队名、队呼、队歌，设计了自己队里的队旗；选出队里的队长、秘书、宣传官等等。当我们每一次吃饭的时候引领我们背诵餐前训导、唱队歌；当每一项活动开始的时候，引领我们高喊队呼；当队友上天梯、空中抓杠的时候，组织我们围在一起拍着队友的肩膀，为他们鼓劲助威“你真的很不错、你真的真的很不错”……；当队友顺利的或不顺利的完成任务的时候，教官安排我们上前拥抱或鼓励或安慰；当活动结束的时候，带领大家围坐在一起，互相交谈心得体会、总结经验，就连每天晚上整队入场的时候，会场上播放的歌曲都安排得别有心裁，像《踏浪》、《再回首》、《真心英雄》等等，品味着拓展训练带给我们的愉悦、收获，听着振奋人心的音乐，不觉得让我们的心灵得到了一次彻底的洗涤。我们深深的感到：我们不仅是一个个个体，更是一个紧密的团体，团队的使命感，集体的荣誉感充斥在我们每一个人的心间。 这次拓展训练共组织开展了七项拓展训练活动，每一个活动都安排得别具匠心，但最让我难忘的就是“有轨电车、无声电车”，这项活动看起来似乎很简单，就是两块拴着很多绳子的大木板，全体队员背靠背并且两只脚分别站在两块木板上，两手提着绳子，全体队员拖着木板围绕20米见方的场地，行进一周就算完成任务，队员们起初都说这有什么困难，把两块木板一个定成一，一个定成二，先迈一再迈二，一起 2 齐步向前不就行了吗，然而当我们真正开始的时候才发现，原来根本没有想象得那么简单，两块木板仿佛成了千斤的铁板，任凭怎么拖拽都纹丝不动，幸好大家及时发现了原因，原来只要有一个人注意力不集中，脚踩在行进中的木板上，木板就会一动不动。大家商量了一下忽然有了主意，一齐喊着口号“ 一、二， 一、二” ，这下子果然起了作用，木板又变成了跟脚的鞋子顺利的前行了，终于我们完成了任务并且还超过了一起比赛的对手。正当我们沾沾自喜的时候，教官突然改变了活动规则，从“有声电车”变成了“无声电车”，不允许喊口号，甚至不可以咳嗽、打手势，而且不给我们商量的时间，马上开始行动，一下子我们乱了方寸，整个队里变成了一盘散沙，大家在下面你说东、我说西，你说这样、我说那样，由于说话破坏了规定，先把分都扣没了，最后两块大木板还是像两块千斤的大铁板一样艰难的在地上行进，只行进了几米就到了时间。任务失败了，队员们都很消沉，在总结失败原因的时候，大家都深刻的意识到：一个团队里领导执行力的关键性，以及一个个体如果不努力，都会导致“全盘皆输”。 还有一个拓展训练活动也让我很难忘，就是“空中抓杠”，现在回忆起来，其实这项活动它的难度并不是很大，它主要考验的是一个人的勇气与自信，只要有这两点就足够了，面对七米高的铁杆，我们不仅有点战战兢兢，然而这还不是全 3 部，最要紧的是我们不仅要爬上这七米高的铁杆，而且还要在上面仅三十厘米宽的圆盘上站起来，并且扑向空中，抓住吊在空中的铁杠，面对极具有挑战性的这项训练活动，我不免有些紧张甚至有点退却了，但是山腰上的一条横幅却给了我很大的鼓励，于是我咬紧牙关坚定的爬上了铁杆，当我上到圆盘上，从圆盘上站起来、纵身一跃，抓住空中的铁杠时，我开心的笑了，一种如释重放的感觉，一种通过努力获得成功的感觉油然而生，从而体会到了那条横幅“如果你没有全力以赴，就不要轻言放弃”的真正含义。 从“有声电车、无声电车”到“自由岛”，从“天梯”、“过电网”到“空中抓杠”、“过沼泽”，及最后一个项目，全体队员一起翻越的“毕业墙”，这些项目每一个都从不同方面，反应出了不同的问题，像“自由岛”考验的是团队里小团队与大团队的关系及个人的能力如何汇聚成团队的合力；“天梯”考验的是两个人的协作能力；“过电网”考验的则是做事的方式方法和技巧及全体队员的协作能力；“过沼泽”考验的是团队领导的组织能力；翻越“毕业墙”考验的是全体队员的支持与合作能力等等。 拓展训练结束了，我们也忽然明白了单位领导之所以举办这次活动的良口用心，同时也明白了之所以一个团队由不同部门员工组成在一起的原因。一个部门的努力、贡献再大也推动不了整个公司的前进，只有全分公司各部门共同努力、形成合力才能推动整个分公司的发展和壮大。拓展训练