预防溺水安全知识.docxVIP

预防溺水安全知识 1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发 生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等 地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险 警告，则不能在此游泳。 2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加 游泳或不要到深水区游泳。 3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。 4.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅 水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应 将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水 和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处 游泳，更不要酒后游泳。 6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气 短等，要立即上岸休息或呼救。 7.跳水前一定要确保此处水深至少有 3 米，并且水下没有杂草、 岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。 游泳时耳朵进水的处理方法 由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳 道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压， 维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内 有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流 出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服， 因