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本文整理于网络，仅供阅读参考 冬季养生中药 冬季养生中药 红枣 枣是中国的传统滋补品，民间相传有“天天吃三枣，一辈子 不见老”、“五谷加小枣，胜似灵芝草”之说。中医以为枣可以养 血、益气。从营养价值上来说，不同种类的枣之间，养分差异并 不大。一方面，枣的营养丰盛，尤其是维生素 c 含量非常高，是 橘子的13倍，苹果、香蕉的60～80倍，被人们称为“活维生素c 丸”。 白芍 具有补气益血、美白润肤的功效，适