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- 2022-07-06 发布于四川
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篮球理论课教案;课的内容:;教学目标:;;一、篮球运动的起源及篮球场地介绍;;;;;二、篮球运动的演进过程;;;;;;;场地区域改进图;;;四、篮球运动常见的运动损伤及其预防与处理;3、处理方法:
①开放性软组织损伤
擦伤、刺伤、裂伤其特点是均有创口和出血,初步处理时要注意保护伤口,以免发生伤口感染。用干净纱布和毛巾包扎,迅速到医院作进一步处理。
②闭合性软组织损伤
挫伤、扭伤、拉伤、包括肌肉、韧带撕裂、表皮不出血(内出血)。
主要症状为:受伤部位肿胀、疼痛、活动受限。
处理方法:损伤后均有内出血发生,应尽快止血,减少血肿。
A、立即冷敷、抬高伤部位,目的使局部毛细血管收缩减少血流量,达到止血目的。
B、活血去瘀、消肿止痛:24-48小时后进行,热敷(毛巾)活血,达到消肿止痛的目的。
C、加强功能锻炼,使受伤部位尽快恢复功能,活动幅度应循序渐进,不造成再度损伤为原则。
③关节脱臼、骨折
易脱臼关节:肩关节、肘关节
处理方法:脱臼后对其关节部位不能乱动,迅速到医院进行复位。
对于骨折者应立即送往医院救治。
;想一想
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