与压力同行教案.pdf

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2022-07-03 发布于天津
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与压力同行教学目标： 1、让学生了解自己在学习和生活中面对哪些压力 2、让学生学会合理与压力相处教学重点：让学生了解自己面对哪些压力，以及产生压力的原因教学难点：让学生在今后的学习和生活中知道如何面对压力教学准备：课件，教案教学过程：一、课前活动——放松训练现在请大家闭上你的眼睛，放松你的身体，在老师的带领下一起来做一个美丽的“白日梦”。请大家闭上眼睛，以一个最舒服的姿势坐在椅子上，尽量放松自己。我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松……深呼吸，放松……随着每一次