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    PAGE PAGE 1 中考前心理压力症状及应对方法 　　 　　 2022中考励志语录140句 　　 2022中考快速提分方法 　　 中考历史选择题答题技巧 　　 中考前心态调整的五大诀窍 　　 中考前心理压力症状及应对方法 　　 一、厌倦学习 　　 状态：越临近考试，越不想学习。 　　 应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。 　　 二、失眠 　　 状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就

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