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PAGE PAGE 1 自我认知和评价意识 1.自我熟悉和评价有哪些方面 自我熟悉是客观自我对客观自我的熟悉与评价，自我熟悉是本人对本人身心特征的熟悉，自我评价是在这个基础上对本人作出的某种推断。  正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。假如个体对本身的估量与社会上其它人对本人客观评价距离过于悬殊，就会使个体与四周人们之间的关系得到平衡，产生冲突，长期以来，将会构成稳定的心理特征自--满或自大，将不利于个人心理上的健康成长。  自我熟悉在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中知 的范畴，其内容广泛，涉及到本身的方方面面。对我们进行自我熟悉训练，重点放在三个方面：第一，让我们同学能熟悉到本人的身体特征和生理情况。  其次，熟悉到本人在集体和社会中的地位及作用。第三，熟悉到内心的心理活动及其特征。  自我评价是自我意识进展的次要成份和次要标志，是在熟悉本人的行为和活动的基础上产生的，是通过社会比较而实现的。由于我们自我评价力量不高，往往不是过高就是过低，大多属于过高型。  因而，要提高我们的自我评价力量，你就应学会与同伴进行比较，通过比较做出评价。你还应学会借助别人的评价来评价本人，学会用一分为二的观点评价本人。  由于自我评价是自我熟悉中的核心成份，它直接制约着自我体验和自我调控，所以，对我们进行自我意识训练，核心应放在自我评价力量的提高上。 2.结合自我意识,自我认知,自我评价,自我调控,对高校生心理健康的 我意识是一个人对本人的熟悉和评价，包括对本人心理倾向、共性心理特征和心理过程的熟悉与评价。  正是由于人具有自我意识，才能使人对本人的思想和行为进行自我掌握和调整，使本人形zd成完整的共性。 自我意识在个体进展中有非常重要的作用。  首先，自我意识是熟悉外界客观事物回的条件。一个人假如还不晓得本人，也无法把本人与四周相区分时，他就不行能熟悉外界客观事物。  其次，自我意识是人的盲目性、自控力的前提，对自我训练有推动作用。人只要意识到本人是谁，应当做什么的时候，才会盲目自律地去行动。  一个人意识到本人的特长和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我训练乐观的效果。再次，自我意识是改造本身客观因素的途径答，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。  可见，自我意识影响着人的道德推断和共性的构成，尤其对共性倾向性的构成更为重要。 3.自我意识、自我概念、自我熟悉有什么区分 1、含义不同  自我意识是对本人身心活动的觉察，即本人对本人的熟悉。  自我概念即一个人对本身存在的体验。它包括一个人通过阅历、反省和他人的反馈，逐渐加深对本身的了解。  自我熟悉是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调整掌握的心理基础。  2、内容不同  自我熟悉是自我意识的首要成分，也是自我调整掌握的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观看、自我分析和自我评价。  自我概念是一个有机的认知机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个阅历和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、力量、思想、观点等组织起来。  自我熟悉详细包括熟悉本人的生理情况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如爱好、力量、气质、性格等）以及本人与他人的关系（如本人与四周人们相处的关系，本人在集体中的位置与作用等）。  3、构成不同  自我概念是知觉的客体。自我概念的作用包括自我引导作用、自我解释作用、自我期望作用和自我成败归因作用。  自我分析是在自我观看的基础上对本身情况的反思。自我评价是对本人力量、品德、行为等方面的评估，它最能代表一个人自我熟悉的水平。  自我意识的构成原理包括：正确的自我认知、客观的自我评价、乐观的自我提升和关注自我成长。人生不同的进展阶段，其自我意识的构成各有特点。  参考材料来源：  百度百科-自我熟悉  百度百科-自我概念  百度百科-自我意识 4.自我认知包含对哪些内容的认知和评价 自我认知（self-cognition），包括自我观看和自我评价，指的是对本人的洞察和理解。自我观看是指对本人的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对本人的想法、期望、行为及人格特征的推断与评估，这是自我调整的重要条件。  自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对本人存在的觉察，包括对本人的行为和心理形态的认知。个体对自我的觉察，或者说意识的构成，是来源于个体对外界环境刺激后，经由记忆和思想产生的反应。自我认知从大脑的记忆力开头起，直到记忆力的消逝，都是一个不断进展的过程。  扩展材料  自