通过“空中自行车”的腹部训练改善刘某骨盆前倾的方案设计.docxVIP

下载本文档

43
0
约1.25万字
约 12页
2022-07-18 发布于广东
举报
版权申诉

通过“空中自行车”的腹部训练改善刘某骨盆前倾的方案设计.docx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

2 通过“空中自行车”的腹部训练改善刘某骨盆前倾的方案设计摘要随着社会的发展人们生活水平的提高，在日常生活中很多人不注意生活习惯，比如久坐或跷二郎腿或不良的站姿。长时间的不良姿态会造成骨盆前倾的形成。造成骨盆位置的髂嵴和膝关节中心的连线大于180°，从而形成了骨盆前倾现象。通过“空中自行车”可以增强腹部腹直肌的力量改善骨盆前倾的身体姿态，根据腹直肌功能性原理，增强腹部腹直肌的锻炼可以有效的改善骨盆前倾，所以我们要积极主动的去锻炼，增强刘某的身体素质和各项机能，而“空中自行车”就可以有效的增强腹部腹直肌的肌肉力量改善刘某骨盆前倾的身体姿态。关键词: 空中自行车；腹直肌；