水平四（八年级）体育《足球脚内侧运球绕杆》教案.docxVIP

足球脚内侧运球绕杆教案 学校： 授课教师：年级：八年级 教材 内容 1、学习足球脚内侧运球绕杆技术 2、身体素质练习 教学 目标 1、激发学生对足球运动的兴趣，引导学生积极练习。 2、通过课堂教学使学生初步掌握脚内侧运球绕杆技术。 3、增强学生的协调能力，提高学生的身体素质。 重难 点 重点：变向及换脚 踢球的时机掌握 难点：连续绕杆的 转换 场地器材 半个足球场 足球40个 标志桶48个 平安措施： 1、保持场地 平整 2、准备活动 充分 3、注意分组 练习时的位 置间隙 结构 学习内容 师生活动 组织形式 练习 时间 练习 次数 准备局部 1、集合整队，安排 见习生 2、师生问好 3、宣布本节课内 容及要求 4、一路纵队绕半 场慢跑2圈 5、原地徒手操 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)腰部运动 (4)膝关节运动 (5)弓步压腿 (6)侧压腿 (7)手腕踝关节 1、教师提前到场准 备器材。 2、体育委员报告人 数。 3、教师提出教学目 标及要求。 4、学生认真听讲， 思考目标，树立安 全意识。 组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X ★ 要求;精神饱满 注意力集中 组织：如图(慢跑) XXX V V r 8， 5、教师语言提示示 范指导 6、学生听从指挥 动作规范，幅度大， 充分活动开各关 H-F Tio z\Az\ x ★X XXX 组织：如图（徒手操） XXXX XXXX XXXX XXXX ★ 3， 4， 1 1、熟悉球性练习： (1)脚踩球练习 (2)脚内侧交替盘球 基本 局部 321、教师讲解练习 方法 2、组织学生练习 目的：熟悉球 性，调动学生练习 的积极性，使学生 兴奋起来，全身心 的投入到练习中 来。 组织：如图（球性练习）X X X X X X X X X X X X ★X X X X X X X X X X X X7 3-5结 束 部 分 5预计 运动 负荷 2、学习脚内侧运球 绕杆技术要领：步 幅小，上体放松， 身体前倾，膝关节 微屈，脚跟提起， 脚尖外转，用脚内 侧推拨球的中下 部。 重点：变向及换脚 踢球的时机掌握 难点：连续绕杆的 转换3、身体素质练习 (1)同抬腿跑 (2)快速跑1、教师讲解示范. 2、组织学生徒手绕 杆练习3、学生尝试脚内侧 运球绕杆练习 4、教师巡视指导，纠正错误 5、学生动作展示， 老师点评。 1、教师讲解练习方 法。 2、组织学生练习。 学生分成4组，10人一 组组织：如图 组织：如图XXX X20M XXX XXXX X XXX X★ 205 5-102-3 1、放松活动2、小结 3、宣布下课4、学生归还器材 1、教师引导学生 进行放松。 2、教师评价练习 效果学生积极 自评。 3、宣布下课学生 归还器材组织： 2￡X X X2￡X X X X X X X ￡X X X ★5 练习密度：30%-40% 平均心率： 130-150次/分钟