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运动常见意外事故急救 高校联盟 官方微信 unitive 1 2021/7/27 星期二 球类运动安全隐患 田径运动安全隐患 常见意外事故应对 主要内容 高校联盟 官方微信 unitive 2 2021/7/27 星期二 课程引入 大家平时有哪些常做的体育运动？ 大家平时是否有遇到过一些运动突发事件，一般如何应对？ 哪一些事情是体育运动中的危险行为？ 3 2021/7/27 星期二 意外事故预防的主要原则 4 2021/7/27 星期二 球类 （1）动作技术指导上的缺陷和错误（篮球，错误的运球方法）。 （2）场地设备不安全（地面凹凸不平，体育设施老化，砂石）。 （3）动作粗野或违反规则（举例足球铲击小腿）。 （4）组织方法不当（比赛混乱，易造成误伤，踩踏）。 事故隐患 （1）增强防范意识。 （2）尽可能的优化设施建设和管理。 （3）做好准备活动，有序开展活动。 （4）做好医疗保障，学会应急措施。 （4）加强保护措施。 不使用错误的推、拉、撞等危险动作。 在进行危险性较大运动时使用必要的护具。 学会冲撞摔倒时的正确缓冲动作 事故隐患的预防 球类 5 2021/7/27 星期二 田径 （1）场地不平整，设施不完善。 （2）活动安排不当（如过多过拥挤）。 （3）对操场危险较为轻视的心理。 事故隐患 （1）确保场地设备安全 （2）加强重视。 （3）严格要求 合理掌控运动量，做好运动前的准备放松。 加强自我保护意识，不要轻视危险。 （3）建立监督制度。 发现有损坏的场地、器械等及时上报维修。 进行医务监督，加强自我防护，防止中暑、脱水等情况发生。 事故隐患的预防 田径 6 2021/7/27 星期二 有哪些常见的意外事件？ 高校联盟 官方微信 unitive 预防为主！ 将隐患扼杀在摇篮里 7 2021/7/27 星期二 突发腹痛 【应对】 （1）立即停止剧烈运动，或减小运动幅度，以一种舒适的模式进行休息，一段时间适应后便会慢慢消失。 （2）用手顺肠方向轻轻揉压一会儿。 （3）深呼吸，转移注意力。 【预防】 在运动前做好准备活动 不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。 【注意】 如果在十几分钟内肚子疼不能得到缓解甚至加剧，就要停止运动，立即找医生检查。 8 2021/7/27 星期二 鼻部出血 【外伤导致出血】 多是由于天气干燥、火气过大或者是经常抠挖鼻腔导致。 适当用力持续压迫鼻翼一段时间，在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部及额头用冷水清拍 注意：不可以头后仰，最好坐直身子或略低头，以防血液流入气管导致呛咳甚至呕吐。 【非外伤导致出血】 在体育比赛中，鼻部受到器械或他人相碰撞，使血管破裂导致的出血。则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。 相同的方法进行处理。但要注意如果感觉鼻部痛感强烈，或紧急处理后出血还不停止，可用清洁纸巾或纱布暂时塞入鼻腔内止血，然后立即到校医处就诊。 注意：切不可用未消毒的纸巾或脏布随意塞入鼻腔。 9 2021/7/27 星期二 中暑 【预防】 （1）尽量避免在正午时或者过于强烈的日光下进行剧烈活动。 （2）在天气较热时适当减少活动量，并且要及时补充水分。 【处理】 在运动中感到身体不适，应立即停止剧烈运动，寻找阴凉通风处坐下或平卧休息， 解开过紧的衣口，并用湿毛巾擦拭头颈四肢进行降温，适当的补充一些糖盐水。 注意：如果症状没有得到缓解也应及时去往校医处。 10 2021/7/27 星期二 肌肉抽筋 【应对】 放松及按摩肌肉 “反其道而行之” 小腿或脚趾抽筋，用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿脚趾，用力向上拉直同时用同侧手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。 【预防】 在进行大运动量的活动前充分热身。 避免过度大量运动导致疲劳 【其他原因】 环境十分寒冷或闷热 过分紧张 缺钙 11 2021/7/27 星期二 擦伤、扭伤等 【擦伤】 浅表伤口： 清洗（清水或双氧水）、消毒杀菌（碘伏或酒精）、保持伤口干燥整洁 深部伤口： 先止血，后清洗、消毒包扎 创面小而深的伤口： 及时注射破伤风疫苗 【扭伤（挫伤、拉伤）】 急性期（24h内）禁热敷与揉搓 休息：立即停止运动 冰敷：冰块装入袋内冰敷，20min换一次，持续1-3h，缓解肿胀、疼痛 加压包扎：绷带加压减少血液淤积 抬高：抬高患肢、减少血液淤积。 恢复期（24h后） 改善血循环，清除血液淤积 适当热敷、按摩、使用活血散瘀药（活络油、红花油、云南白药气雾剂） 12 2021/7/27 星期二 骨折 首先避免移动，其次就近取材对患肢进行固定。在骨折部位不明确或无法进行有效处理时，减少病人的移动。 13 2021/7/27 星期二 心肺复苏（CPR） 要点： 1 、注意现场环境 2、判断患者反应 3 、拨打120 4 、检查患者循环