在线网课学习课堂《速滑及短道速滑基础理论与训练（北体 ）》单元测试考核答案.pdf

注：不含主观题 第 1 题 •在疾跑阶段，摆臂可配合上体稍有向左右的摆动动作，但两肩要与冰面平行，保 持肩部和上体放松，使疾跑动作流畅。 A 垂直 紧张 B 垂直 放松 C 呈 60°角 放松 D 平行 放松 第 1 题 能够提高速滑运动员爆发力的训练包括 A 训练前后的拉伸运动 B 30-80 米跳跃走 C 跑步机上的长时间有氧负荷训练 D 双腿或单腿跳高与跳远 正确答案： BD 速度滑冰的专项训练包括哪些 第 1 题 速滑滑冰的专项训练包括滑步、弯道模仿、滑跳 速度滑冰损伤的部位是哪些 第 1 题 速滑及短道速滑容易发生慢性运动损伤的部位有 A