原创力文档- 1、本文档共3页，其中可免费阅读2页，需付费60金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
《减肥 1-观察》
2015-5-21 阴
今天是来 后，坚持第十七天运动。今天同样是坚持运动3 小时，早上坚持快
走+器械运动1 个 ，下午长跑1 个小时，工作间隙分段运动30 分钟。
由体重的基数比较大，我发现这两天体重几乎是呈一天一斤速度下降。这让我浑
身充满了正能量。也慢慢感觉进入一个良性循环：越努力越幸运，越幸运越努力。
现在每天保持至少3 个小时的运动量，身体的能量明显感觉被激发了出来！以前
在电脑前工作累了或者疲了，都喜欢冲个咖啡。但是这段时间都不需要咖啡提神
的，依然精神百倍。
这就是运动的力量，这也是
文档评论（0）