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幼儿园大班体育计划 幼儿体育游戏是幼儿园体育活动中最重要的内容。教师只有具备 了体育游戏设计的专业技能，才能更好地发挥体育游戏的功能，促进 幼儿身心和谐开展。设计幼儿体育游戏应考虑以下几个方面： 一、锻炼性 .必须要有某些基本动作，将1—2个基本动作渗透到游戏的情 节中。 游戏可以1个基本动作为主，如：助跑跨跳（跳过一定高度）。 也可是融合多个基本动作的综合练习游戏。如：爬、跳、平衡等。 .要有一定的运动负荷量。 运动负荷量是指人在运动过程中所承受的生理负担量和心理负 荷量。只有运动负荷量保持适宜，才能到达较好的锻炼效果。过小过 大都不行。过小，那么达不到锻炼的目的；过大，又超出了幼儿身心所 能承受的限度，不利于幼儿身体的健康和游戏的完成。 影响运动负荷量的因素主要有： （1 ）运动强度。 指单位时间内，人在运动时的生理负荷量，常用心跳频率（脉率） 来表示。即通过脉率在运动过程中的变化和运动后的恢复情况（生理 负荷曲线）以及脉搏指数来判断体育活动的强度。 对幼儿来说，生理负荷高峰值在130——150次/分，活动后5— -10分钟应恢复到安静时的脉率，脉搏指数（体育活动各局部的平 均脉率与安静时的脉率之比）应在1.4——1.8之间。 （2 ）运动密度。 指一次活动中，幼儿实际练习时间与该次活动总时间的比例，就 是运动密度。一次体育活动中有：教师指导（如讲解、示范、演示教 具、纠正错误