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小暑的养生妙招及传统食物 处暑节气小知识
小暑的养生妙招 谚语说：小暑过，每日热三分。小暑一来，便拉开了盛夏的序幕。 冬吃萝卜夏吃姜，盛夏降临，不少人会食欲不振，且夏日贪凉，刚好喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。 在中医看来，冬瓜、荷叶为消暑清热的不二好物，而老鸭肉性凉滋补、土茯苓祛湿、赤小豆健脾，各物尽其所能，对症养生，一盅下肚，回味无穷。 小暑汤：古方三豆解毒饮 三豆饮的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆指
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