试论高校健美操运动员赛场心理承受能力（高等教育论文资料）.doc

试论高校健美操运动员赛场心理承受能力（高等教育论文资料） 文档信息 ： 文档作为关于“生活休闲”中“武术”的参考范文，为解决如何写好实用应用文、正确编写文案格式、内容素材摘取等相关工作提供支持。正文6483字，doc格式，可编辑。质优实惠，欢迎下载！ 目录 TOC \o 1-9 \h \z \u 目录 1 正文 2 文1：试论高校健美操运动员赛场心理承受能力 2 一、影响健美操运动员心理变化的因素 2 1.内在因素 2 2.外在因素 3 二、我校健美操运动员赛场心理现状 3 1.运动员在面临不同的任务和竞赛规模下产生的心理现状 3 2.对于参赛时运动员之间进行实力的对比下产生的心理现状 3 3.训练水平的高低和比赛经验的积累对应的心理现状 3 4.运动员对比赛的期望值过高时产生的心理现状 4 三、提高健美操运动员心理承受能力的训练措施 4 1.赛前心理承受能力训练 4 2.临场比赛心理调节 5 四、结束语 6 文2：高职女生就业过程中的心理承受能力培养论文 6 一、高职女生在就业过程中的心理状况 7 二、高职女生心理承受能力培养的要点 8 （一）提升专业能力是根本 8 （二）心理健康引导是途径 9 （三）形象气质养成必不可少 9 参考文摘引言： 10 原创性声明（模板） 11 文章致谢（模板） 11 正文 试论高校健美操运动员赛场心理承受能力（高等教育论文资料） 文1：试论高校健美操运动员赛场心理承受能力 在健美操比赛中，运动员在临场比赛时的心理状态， 往往受到强烈的取胜愿望、成就意识、比赛场地、气氛等一些因素的刺激和影响， 以至于带来情绪和思维上的激烈变化， 无法把原有相对稳定的技术水平充分发挥出来。所以，做好临赛前的心理准备和调节十分重要。高校是健美操普及的领域，随着人们对健美操运动认识的加深，对健美操的要求也越来越高。本文通过自身的学习与，并结合大量的访谈案例，对宜春学院健美操队运动员的特点、运动员的临场心理状态及准备和调节的方法进行了探讨和分析， 希望对今后宜春学院健美操比赛有所启迪. 一、影响健美操运动员心理变化的因素 1.内在因素 在比赛过程中，由于成功与失败条件的经常转换，加之竞争的复杂性和剧烈性，运动员经常会出现多种多样的心理状态，其内在表现有意志不坚强，缺乏自信心；技术不过关，掌握动作不牢固；过分在乎比赛结果，只想赢的思想成为沉重的负担；应变能力差，不能灵活对待比赛中的小差错，从而导致更大的差错；收集情报不准确，赛前对其他健美操队的情况了解出现偏差。 2.外在因素 在评判过程中由于裁判员受到各方面因素的影响，评分结果影响参赛选手成绩不理想，造成了运动员心理上的压力；不能适应当地观众的情绪和行为；比赛对手的超水平发挥；比赛对手的容貌、体形、服装优于自己，对手高昂的精神风貌，都造成一定的压力，带来紧张情绪。 二、我校健美操运动员赛场心理现状 1.运动员在面临不同的任务和竞赛规模下产生的心理现状 竞赛规模越大，比赛任务越重，运动员的情绪就易于激动，易产生高度的情感，即荣誉感、责任感。如我校一名健美操队的运动员在参加校健美操比赛时，因为没有实力较强的竞争对手，为班级拿分比较容易，那么他的情绪就不易激动，也就不易取得个人最好成绩；而他在参加地区各校间的比赛时，竞争对手的实力也很强，要想在比赛中取胜就不是很容易的事了，且比赛任务又很重，所以必须全力以赴，在为学校争光的情绪感染下，注意力能高度集中，兴奋性增强，能取得较好的成绩。 2.对于参赛时运动员之间进行实力的对比下产生的心理现状 实力接近，情绪易激动高涨;实力悬殊较大，情绪就较低落。每个运动员在比赛中都渴望胜利，但同样也希望能遇上势均力敌的对手。比赛是为了战胜对手，更是为了战胜自己，向对手挑战的同时也是对自我的一种挑战。只有在强有力的对手面前获得胜利才是真正的胜利。 3.训练水平的高低和比赛经验的积累对应的心理现状 经验丰富，准备充分，训练水平较高的运动员易产生愉快的增力情绪，反之，则产生减力情绪。一些新进队运动选手初次参加比赛时不能很好地发挥自己的水平，取得的成绩也不理想，是因为赛场环境在一定程度上会导致运动个体的运动表象模糊，反应和思维及注意力降低，不易引起运动所需的个体心理特征的需要。在平时训练时对一些难新动作掌握有时不够精确，身体难度动作配合还不够协调，有时会出现失误现象。有些运动员就会在比赛过程中每做这一动作时就自我怀疑，对自己缺乏足够的自信心，心理产生紧张、焦虑情绪，出现动作失误，影响了比赛成绩。裁判员认为运动员比赛时存在过度紧张的心理障碍，这是由于运动员的年龄小，参加比赛的经历少，所以一到比赛时就显得有些紧张和动作