(韩志强)拓展运动心得体会5篇.docxVIP

(韩志强)拓展运动心得体会5篇 四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们百余名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。 二、做好计划是成功的保证。 “蛟龙出海”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。 三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。 在“黄金圈”项目中，我们的策略是每个人平躺在地上，其他同伴在下面用手托起你传送过去，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键,被托起的人对队友有一丝的不信任身体稍微动一下通过矩形空间后就会触线。此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量是取得成功的关键。它让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人,当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。 四、做事、做人成败与否，取决于自己 在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。 虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在两天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。 拓展训练韩志强 第二篇：拓展训练心得体会-宋奎强 我相信我行 参加拓展训练已经过去多日了，可时间的推延丝毫没有抹去在哈尔滨受训的经历与感受，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。记得有人说过，只有亲身经历的人是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简单平凡的小问题，由此启迪我们的思维，而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正式这无数的经历与体验教会了我们如何做人，如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自己的价值…..这次哈尔滨拓展之旅，又是一次新的体验，在体验的拓展培训中我受益良多。两天的培训，我参与了背摔，七巧板、巨人天桥、空中单杠、断桥。。。。每次完成后都有自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为我参加这次受训最大的收获。至今仍然记得断桥和空中单杠项目中队友们真诚的鼓励和自己在某个瞬间闪过的内心恐惧，但是越是在困难和和恐惧面前我们越是要更加的果决与坚强，不能因为困境的改变而让自己原本具备的能力被淹没，面对困难、压力我没有退缩，通过这次的培训，我对自己今后敢打敢拼的工作干劲信心更足了，我相信，我行！包装车间：宋奎强 第三篇：拓展心得体会——高空拓展心得体会 高空拓展心得体会 说实话，在一开始的时候让我去明阳天下拓展公司的高空拓展基地我是不想去的，认为这个活动太无聊，没有多大的意义，纯属是浪费时间。但是随着这个活动的不断深入，我发现，这是一次非常有意义的活动。经过这次，自我发展获得很多有益之处。 未来社会的竞争，已经完全是对于人才的竞争，成为社会、祖国未来具备竞争能力的优秀人才，这是广大大学生迫切需要的事实。这次的大学生素质拓展训练，就是让大学生通过素质拓展训练，在激动中、在恐惧中、在犹豫中、在喜悦中不断提升对生活的感悟，对挑战的向往，通过亲身体验来培养自己的体育真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道，在大家非常鼓动性的鼓励下，我一步步爬上了8米的高架，刚一上去就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，我总觉得跨不过去，我个子不高，怎么可能