原创力文档- 1、本文档共2页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
咏春拳教学内容
十五式：
膀 摊 掌 扣 收
枕 伏 拳 扣 收
拦 窒 标 扣 收
拍 伐 护 扣 收
耕 挑 圈 扣 收
小念头：
起 式：耕 挑 收
第一节：左右冲拳
拳 摊 圈 扣 收
第二节：一摊三伏
摊 护 伏 护 伏 护 伏 护 拍 隔 掌 摊 圈 扣 收
第三节：四方按掌
按 按 落 提 按 落 提 圈 按 双拦 伐 拦 枕 摊 圈窒 标 沉 顶 扣 收
第四节：拍提沉掌
拍 提 沉 掌 圈 扣 收
第五节：高摊扣手
摊 耕 挑 扣 掌 摊 圈 扣 收
第六节：膀摊托掌
膀 摊 托 圈 扣 收
第七节：磨桥冲拳
耕 磨桥3次 冲拳3次 摊 圈 扣 收
文档评论（0）