2024游泳中级指导员（本人已考核）.doc

游泳中级社会指导员试题 （花三礼拜整理、部分花费50大洋，心态：过了、不重考就好） 选择部分 1：（ ）是熟悉水性教学的主要内容之一 A：水中蛙泳手模仿 B：扶板蛙泳打水练习 C：扶池边蛙泳腿加呼吸练习 D：水中跑的各种游戏 2：长期进行游泳锻炼，能使（ ），心血管系统的效率得到提高, A：胰岛素分泌量增加 B：胰岛素分泌量减小 C：脉搏输出量增大 D：脉搏输出量减小 3：能够获得最大推进力的是（ ）划水 A：手指自然伸直并拢 B：手指用力并拢 C：手指用力分开 D：手指弯曲成勺形 4：波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为：当手臂前伸到（ ）时，开始蹬夹腿 A：3/4 B：1/2 C：2/3 D：1/3 5：游泳基本上可以分为（ ）两大类 A：花样游泳和大众游泳 B：残疾人游泳和大众游泳 C：竞技游泳和大众游泳 D：竞技游泳和花样游泳 6：当一个物体通过（ ）的位置，可以有效减小波浪阻力 A：水面或在水下接近水面 B：水下 10 厘米 C：水下 20 厘米 D：水下 30 厘米 7：人在水中（ ），经常游泳能改善体温调节能力 A：散热速度比在空气中快 B：散热速度比在空气中慢 C：感觉很暖和 D：感觉很冷 8：扶池边漂浮练习浮不起来时，可以双手上下分开，上面的手拉住池边，下面 的手（ ） 用力撑住， A：手指朝上，掌跟朝下 B：手指朝下，掌跟朝下 C：拇指朝上，掌跟朝上 D：手指朝下，掌跟朝上 9：人体匀速游进中，（ ）占总阻力的比例最大 A：形状阻力 B：波浪阻力 C：摩擦阻力 D：表面阻力 10：（ ）能够有效减小游进中的波浪阻力..A：在爬泳、蝶泳、仰泳手臂入水时，应轻柔入水 B：穿着快速鲨鱼皮泳衣 C：游进中，身体保持较大倾斜度 D：游进中身体充分放松 11：单个游泳技术动作的教学，应按照（ ）顺序进行 A：讲解示范---陆上模仿---有固定支撑---无固定支撑 B：讲解示范---陆上模仿---无固定支撑---有固定支撑 C：讲解示范---无固定支撑----陆上模仿--有固定支撑 D：陆上模仿---讲解示范---有固定支撑---无固定支撑 12：蛙泳腿的动作阶段包括（ ） A：收腿 B：向下打水 C：向上打水 D：鞭状打水 13：仰泳游进时，身体应随划水和打水动作围绕身体纵轴转动，转动速度要（ ）， 使身体处于侧卧位的时间多于仰卧位 A：慢 B：快 C：平稳 D：平均 14：蛙泳腿技术中，如果没有翻脚动作，将导致（ ） A：呛水 B：腿部下沉 C：推进力减小 D：浮力减小 15：浮心和重心之间的力偶矩越小，身体越容易（ ） A：倾斜 B：垂直 C：下沉 D：平衡 16：蛙泳腿部动作的滑行阶段，两脚应（ ） A：外翻 B：勾脚 C：自然放松 D：内扣 17：游泳过程中由于（ ）而受到伤害，伤害原因属于生理原因 A：怕水 B：心血管系统疾病 C：肌肉痉挛 D：入水方法不当 18：蛙泳划水的动作阶段包括（ ） A：向下划水 B：向内划水 C：向上划水 D：拨水 19：游泳分解教学法是指把完整的动作，合理地（ ），依次进行教学，最后 掌握 完整动作 A：分解成几个部分 B：分为上肢动作和下肢动作 C：拆分成上下肢动作和呼吸动作 D：划分为手、腿、呼吸三个部分 20：蛙泳完整配合的特点包括（ ） A：2 次划水 1 次呼吸 B：2 次蹬腿 1 次划手C：2 次划水 1 次蹬腿 D：1 次划水 1 次蹬腿 21：爬泳向下打水时，脚获得的反作用力分别是（ ）的 A：向前和向下 B：向前和向上 C：向后和向下 D：向后和向上 22：爬泳手臂从向内划水开始，身体前进速度加快，到（ ）时，达到最高速 度， A：向下划水 B：向上划水 C：向外划水 D：空中移臂 23：仰泳速度（ ）蛙泳 A：等于 B：接近 C：慢于 D：快于 24：游仰泳时，身体纵轴与水平面构成一个（ ） A：15--30 度的仰角 B：15--30 度的俯角 C：5--10 度的仰角 D：5--10 度的 俯角 25：波浪式蛙泳游进中，当手臂向内划水时，肩部自然（ ），嘴露出水面吸气。 A：放松 B:紧张 C：升高 D：降低 26：仰泳移臂（ ），身体向划水臂一侧转动。 A：入水前 B：到头上时 C：前半部分 D：后半部分 27：爬泳打腿分为向上打腿和向下打腿，打腿幅度为（ ）厘米 A：20--30 B：25--35 C：30--40 D：40--50 28：蛙泳腿部技术翻脚教学难点是（ ） A：两脚并拢，膝盖分开 B：膝盖并拢，两脚分开 C：两脚距离大于两膝距离 D：两脚距离小于两膝距离 29：向上打水阶段，主要产生仰泳打腿的