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保健学复习资料 名词解释 1、 适量运动：是指根据运动者的个人身体状况、场地 、器 和气候条件，选择适合的运动项 目使运动负荷 不超过人体承受能力 2 、 肌 肉痉挛：是指健康人在运动后出现的一过性血尿，虽经详细检查但找不到其他原因。 3 .闭合性损伤：伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂 口与体表相通，如挫伤、肌肉拉伤称抽筋，是肌 肉发生不 自主的强直收缩所显示出的一种现象 4 .心肺复苏：.是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施，即以人工呼吸代替病员