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冬季育儿知识10篇 育儿学问包括母婴健康、呵护儿童方面的学问和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教化等方面。下面是我细心为大家整理的冬季育儿学问10篇，希望大家可以喜爱并共享出去。篇一：冬季育儿学问 篇一冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙汲取，另一方面是到户外呼吸一下簇新空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外漫步，时间约20~30分钟。在家里给孩子开拓一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让他自由快乐地活动，要常常开窗换气，刚好加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。留意保暖设施，最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右，家中最好能备上一个温度计，可随时视察温度的改变。空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，运用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在旁边放上一杯水来持续湿度。冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，简单缺维生素D、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食养分以提高反抗力。假如已经上火，能够吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也能够用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增加反抗力，起到预防感冒的作用。要坚持每一天早上用冷水洗脸，要常常开窗换气，持续室内空气清爽，对宝宝健康很有好处。避开着凉：冬日寒潮多，气温改变大，幼儿易着凉感冒，常会引起很多大病，如肺炎心肌炎大叶性肺炎急性肾炎所以冬季要给幼儿保暖，避开着凉。爱护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜水果多喝开水，并常用热水洗手脚脸，再适当搽点护肤霜。留意室温：冬季对人体的相宜温度是摄氏度，如高于摄氏度时，人就会感到头晕疲乏。另外，假如室内外温差大，则易感冒。不坐凉地：冬季地面的温度很低，幼儿坐在上方，体内的热量就会超多散失，简单感冒。多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮忙幼儿对钙磷的汲取，增加机体的抗病潜力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增加皮肤的调温作用，以及能增加神经系统的活动机能和幼儿的体质。篇二：冬季育儿学问 篇二进入冬季，天气寒冷，气候干燥，是感冒的好发季节，所以家长和幼儿园更要留意爱护孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。合理饮食合理饮食能增加幼儿机体的抗病和耐寒本领。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要留意避开。要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的御寒本领。所以，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。另外，医学探讨证明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可干脆影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显改变，简单出现诸如皮肤干燥，皲裂和口角炎，唇炎等症。所以在饮食中要刚好补充维生素B2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中；富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心薯等食物中；维生素C重要存在簇新蔬菜和水果中。刚好增减衣被合理穿衣，刚好增减。很多父母认为，孩子确定比大人怕冷，他们往往不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示须要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，简单伤风感冒，对健康不利。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后刚好给他更换衣服，同时应随气候改变而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避开着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿蹬被褥时刚好盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其他疾病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。坚持室内空气簇新，留意室温污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异样或加重咳嗽，严峻的可引起喘息症状。所以，要坚持室内空气簇新，厨房油烟要排出，父母更不行在家吞云吐雾过烟瘾，应刚好开窗换气。稍冷而簇新的空气可使呼吸道黏膜收缩，减轻充血、肿胀，坚持气道通畅。但温度太低，又会使消化汲取的养分物质过多地用于氧化以产生能量坚持体温，减弱了抗病