2020年中考道德与法治必背知识点心理健康道德教育法治教育板块.pdfVIP

第一板块 心理健康 1．青春期矛盾心理 影响：①有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。②积极面对和正确处理这些 心理矛盾，我们才能健康成长。 应对：①积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人，学习化解烦 恼的方法。③培养兴趣爱好，转移注意力，接纳和调适青春期的心理矛盾。④自我调节。 2.正确认识自己 意义：①正确认识自己，可以促进自我发展。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。 途径：①从生理、心理、社会等方面认识自己。②通过自我评价来认识自己。③通过他 人评价来认