中药养生彩色图谱 翟华强，程伟，闫永红.pdfVIP

中医药养生作为中华民族优秀文化的重要组成部分，历史悠久，源远流 言 前 长。历代医家均强调以养生为要务，认为养生保健是实现“治未病”的根本 手段，“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先”，“以方药治已病，不若 以起居饮食调摄于未病”。在漫长的历史过程中，在中医理论指导下，古人提 出了一系列的养生原则和中草药养生方法。如饮食养生强调食养、食节、食 忌、食禁等；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁。“药食同源、药食同 功”理论为我们提供了丰富的物质宝库和智慧源泉，卫生部在2002年公布了 87种既是食品又是药品的名单。 继承中医药养生文化，发展中医预防保健服务，要充分发挥中医“治未 病”的优势，维护和促进人们的健康，最大程度实现人民的健康权益。随着 人们对养生保健的关注，具有保健作用的中药在消费者中日渐受到欢迎，但 需避免“以药为食