养成良好饮食习惯教案.docxVIP

第3课养成良好饮食习惯 教学目标.通过本课的学习，使同学们知道生活中一日三餐的固定时间。 .懂得饮食不规律行为对健康的危害。 .了解从小养成良好的饮食习惯，对健康成长的促进作用。 .通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关 的。 .关注自身健康，养成良好的饮食习惯。 重点和难点通过资料分析，关注自身健康、养成良好的饮食习惯。 课前准备教师：准备幻灯片及各种饮食习惯的资料、图片。 学生：写出自己的每日三餐饮食时间。 教学设计 学习内容 学生活动 教师活动 新课引言 通过找同学说出自己每口三 餐饮食时间，指出进食时间 的固定，能够成为条件刺 激，从而保证食物正常的消 化吸收。 创设问题情境。 提问生活常识，我们为什么每 天要在同一时间进食三餐？ 我们一日三餐 的时间 通过说出自己一日三餐的进 食时间，懂得这样做对健康 的好处，每餐定量的进食， 会让胃肠负担均衡。 通过阅读课文，掌握三餐热 量的分配原那么。 引导学生运用生活经验，试着 说出一日三餐定时定量的好 处。 引导学生进行资料观察与讨 论。 进行图片观看，讨论我们每 天应该怎样养成饮食好习 惯？ 怎样分配三餐 的热量？ 思考分析： ①做游戏：分三组，各卖早 餐、中餐、晚餐。 训练思维能力。通过生活常 识了解到每天三餐的热量分 配原那么一一早吃好，午吃 饱，晚吃少。 交流所知道的有关饮食的资 料。 ②饮食好