夏季养生课件.pptVIP

如何走向健康人生;健康的定义;健康的定义;亚健康的开展趋势;夏季养生四原那么;夏季养生四原那么;夏季养生四原那么;;四合理;四合理;夏季饮食调理;夏季养生之饮食;夏季养生之饮食;夏季养生之饮食;夏季养生之饮食;夏季养生之饮食;夏季起居调理;夏季养生之睡眠篇;科学饮水;夏季运动调理;养身运动;夏季情志调理;夏季出游带那些药;;夏季常見疾病及預防; 预防： 1 在烈日下做好防晒工作 2 保证充足的睡眠 3 多洗温水澡帮助体温散发， 4 多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿 豆汤、酸梅汤等清凉饮料 二、肠道传染病 夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。 主要措施： 少吃隔夜隔餐的饭菜;餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作;3;防蚊子叮咬的妙方