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排球选修课教案
教学进度计划
第 1 周
垫球徒手练习
自垫球练习
第 2 周
二人一组垫球
垫球游戏
第 3 周
二人对垫球
垫球游戏
第 4 周
原地自传
一抛一传
第 5 周
二人对传
左右跑动传球
第 6 周
二人对传
左右跑动传球
第 7 周
抛球练习
对墙发球
第 8 周
二人一组发球
发球区发球
第 9 周
发球区发球
对墙发球
第 10 周
徒手扣球模仿
二人对扣练习
第 11 周
二人对扣练习
低网扣球
第 12 周
二人对扣练习
低网扣球
第 13 周
二人对扣练习
助跑起跳扣球
第 14 周
一传一垫练习
移动传垫球
第 15 周
移动传垫球
隔网传垫球
第 16 周
发球垫球练习
一发一垫一传
第 17 周
复习考核内容
第 18 周
考核:基本技术
高中排球模块 I 教学计划(水平五)
模 1. 使学生了解排球运动的起源、发展以及运动的特点。加深学生对排球运动的理解。块 2. 学习垫球、传球、发球、扣球和排球的组合技术,使学生掌握基本技术和组合技术。教 3. 通过排球运动,发展学生的协调、灵敏、力量、速度等身体素质,提高学生运动能力。学 4. 通过排球运动,使学生掌握技术,体会排球运动乐趣,培养学生对排球的兴趣与爱好, 目 培养学生团队合作、机智果断的品质。
标
排球运动是同伴之间、个人与集体之间的集体项目。选
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