健康口腔健康体重健康骨骼核心信息.pdfVIP

健康口腔、健康体重、健康骨骼核心信息 “健康口腔”核心信息 *关注口腔健康：口腔健康指牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈颜色正 常、无出血现象。 *定期进行口腔检查：龋病和牙周疾病是最常见的口腔疾病，通过自我口腔保健 和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。建议成年人每年口腔检查至 少一次。提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查，及时纠正吮指、咬下 唇、吐舌、口呼吸等不良习惯。 *早晚刷牙饭后漱口：坚持做到每天至少刷牙两次，饭后漱口。晚上睡前刷牙尤 为重要。儿童除每日三餐外，尽量少吃零食。 * 使用含氟牙膏预防龋病：使用含氟牙膏刷牙是安全有效的防龋措施，但牙膏不