运动员比赛期的膳食营养.pptVIP

第1页，共25页，2022年，5月20日，10点14分，星期六 1、比赛期的饮食营养 2、比赛前期的饮食营养 3、比赛当日赛前一餐的饮食营养 4、比赛途中的饮食营养 5、比赛后的膳食营养 第2页，共25页，2022年，5月20日，10点14分，星期六 一、竞技能力与膳食营养 竞技能力 体能能力 技能能力 心理智力 战术能力 第3页，共25页，2022年，5月20日，10点14分，星期六 体能能力 形态结构 机能能力 运动素质 第4页，共25页，2022年，5月20日，10点14分，星期六 第5页，共25页，2022年，5月20日，10点14分，星期六 运动员过度训练与胃肠功能紊乱的膳食营养调理 （一）运动员过度训练与胃肠功能紊乱的症状特点 过度训练：由于训练不当造成的运动性疾病。 （1）食欲下降； （2）腹痛、腹泻； （3）恶心、呕吐； （4）呕血、便血； （5）菌群失调。 负荷强度 第6页，共25页，2022年，5月20日，10点14分，星期六 一、常见与运动有关的胃肠道紊乱症状如下 (一)上消化道：恶心、呕吐、食物反流、上部胃病、腹张。 (二)下消化道：便秘、腹泻、肛门出血、涨气、腹部痉挛、强迫排便、失禁等。 可能原因：脱水，胃肠道血流量改变。肠通透性改变，胃肠道动力型紊乱，心理学影响，药物等。 第7页，共25页，2022年，5月20日，10点14分，