春季踏青应对意外小妙招.docxVIP

春季踏青应对意外小妙招 　　春天来了，桃红柳绿，正是踏青的大好时光，轻装出游，好不惬意。但轻装也有麻烦的一面，随手用的东西带不全，遇到紧急情况，很不方便。有什么变通的方法呢？ 　　眼中进沙角膜（就是眼珠表面的那层透明膜）是全身所有组织中痛觉最敏锐的地方，形容人嫉恶如仇，就用“眼里揉不得沙子”。要是风沙眯眼，轻则泪流满面，重的还会损伤角膜，而手边又无消毒棉签、干净手绢，怎么办？不妨用所有人都有的物件——舌头，对着翻开的眼皮上的异物，轻轻一舔，即可舌到病除，因为异物一般在上眼皮内侧。此法不但快捷方便，而且损伤小，不易感染，因为唾液中含有溶菌酶。翻上眼皮的方法是，用手的拇指和食指捏住迷眼者上眼皮，在让其向下看的同时，食指向下、拇指向上轻捻，上眼皮即可翻起。 　　崴腳踏青，最用得着的就是脚，而走路爬山，最容易伤的也是脚，尤其是在爬山的时候，崴脚（又称脚扭伤、踝关节软组织损伤）是最常见的。“哎呦”一下，坐在地上动不了，往前看，路迢迢，往回走，水遥遥。走，走不动，背，也没人背。怎么办？此时最好的办法是固定踝关节，限制关节活动，缓解足部疼痛、肿胀，使伤者坚持到有交通工具的地方，同时，也为伤者的韧带及其它软组织的修复创造条件。 　　在野外，如有绷带是最好的，但若无绷带也可用长丝巾、领带等物在关节处做“8”字包扎固定。包扎时从足部开始，先在足中部缠两三圈，然后经踝关节