留住美丽青春的经典抗衰老菜-番茄菜花.pdfVIP

留住美丽青春的经典抗衰老菜-番茄菜花.pdf

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留住美丽青春的经典抗衰老菜-番茄菜花 西红柿:生西红柿中含大量维生素C,维生素C有增强机体抵抗 力、防治坏血病、抵抗感染等作用,可使沉着的色素减退或消失。煮 熟的番茄含有大量番茄红素,有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑, 它具有抗氧化、消除自由基、明显减轻由体内过氧化引起的对淋巴细 胞DNA 的氧化损害,减缓动脉粥样硬化形成等功能。具有防癌的功 效。 菜花:含有抗氧化物质,可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺 乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸。还含有大量的抗癌酶,其含量远 远超过其他含酶食物。可以激活人体天然的防癌防线,尤其是可以杀 死导致

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