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白云疗法：让孩子学会彻底放松
现在大家把手里的笔放下，你们做了以后回头把这个意思在
孩子特别累的时候简单的给孩子做一下，包括你给孩子掐掐常用
的穴位，头顶是百会穴还有合谷穴、脚底是涌泉穴，这是咱们家
长能做的，尤其是妈妈，如果爸爸也能做会让孩子更感动。
现在大家深呼吸放松，靠在椅子上。这是曲子不是绝对的自
然，这是一个小号的音色，小号带有激励的感觉，早上不要用表
铃叫醒孩子，早上本来是做梦的时间，可是铃一响把梦也打断了，
所以孩子特别焦躁，至少要让孩子睡到6点30，好多学校还让
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