冬季心血管疾病防治浅谈.pptxVIP

心血管疾病概述 心血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。全世界每年死于心血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！ 心血管疾病具有“发病率高、死亡率高、复发率高，并发症多的特点，目前，我国心血管疾病患者已经超过2.7亿人！我国每年死于心血管疾病近300万人，占我们国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！ 据不完全统计，我国每年有800万左右心血管患者需要治疗，由于医疗卫生水平和经济条件的限制，每年接受治疗的患者不足1％。广大农村和边远地区甚至对心血管疾病缺乏基础的了解。 而冬天，正是心血管疾病患者的高发季节，作为心血管疾病的高发人群，中老年人在冬季应该如何去防治心血管疾病，饮食上、生活上和精神上应当注意些什么呢？ 第1页/共16页 汇报提纲 第2页/共16页 一、心血管系统常见疾病 第3页/共16页 二、心血管疾病防治方法 1、合理饮食 2、适量运动 3、戒烟戒酒 第4页/共16页 合理饮食 心血管病防治应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。并且通过合理的饮食积极控制体重，研究表明:体重增加10％，胆固醇平均