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瑜伽练习中融入茶文化的可行性探究 　　摘要：茶文化是中国文化的一种具体表现，中国茶文化历史悠久，茶文化养生是通过茶事创造安静的氛围与虚静空灵的心境，这与瑜伽中所要达到的精神境界不谋而合。文章采用逻辑分析法、文献资料法和访谈法，对瑜伽练习中融入茶文化的可行性进行探讨，分析瑜伽与茶文化的本质，以及瑜伽与茶文化融合的文化价值和健身价值，总结瑜伽与茶文化融合的方法。 　　关键词：瑜伽;茶文化;健身价值 　　瑜伽起源于古印度，是一种历史悠久的健身健心运动，人们通过长时间的练习，可以使身心变得放松。茶文化是中国文化的一种具体表现，中国茶文化历史悠久，茶文化养生是通过茶事创造安静的氛围与虚静空灵的心境，这与瑜伽中所要达到的精神境界不谋而合。当今社会，随着人们生活压力的增加，追求健康与养生已经成为了一种潮流，本文通过对瑜伽及中国茶文化的分析从多方面研究瑜伽与中国茶文化融合的可行性，发掘瑜伽与茶文化融合的文化价值与健身价值。 　　一、研究方法 　　（一）文献资料法 　　通过大量查阅关于中国茶文化与瑜伽文化的书籍、论文等，进行大致筛选，然后对筛选出的内容进行认真研读、整理。 　　（二）访谈法 　　通过对多名资深瑜伽老师进行访问，探讨瑜伽练习中融入茶文化的可行性。 　　（三）逻辑分析法 　　通过对所搜集的资料进行反复仔细的研