太极剑教案详细分解.pdfVIP

秦皇岛市老年大学教学进度表 2018年 春季学期 体育 系 32式太极剑 专业 任课教师：李黎 本 学 1、介绍本学期的教学计划及要求。 期 2、介绍三十二式太极剑的特点，剑术的起源及发展。 教 3、学习太极剑的基础知识，如：剑的构造、规格和握法；剑术 学 运动的特点及方法；太极剑的步型、步法等。 内 4、学习三十二式太极剑的组合动作，使学员体会三十二式太极 容 剑的特点，提高学员柔韧、灵敏、速度、协调等身体灵活性，起 到锻炼身体、增强体质的作用。 计