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控烟宣传材料 香烟是由烟草制作而成的。一支香烟点燃时大约释放6800种化学物质， 对人体健康有害的约有3800种，其中含有致癌物质，如焦油；有些对呼吸 道粘膜产生炎症刺激，如焦油刺激物;有些可以刺激交感神经，引起血管栓塞、 血管内膜损害和心率不齐,如尼古丁。 香烟在燃烧过程中产生一氧化碳。一氧化碳吸入肺中，实际上就是轻微 的煤气中毒,妨碍氧气运输，使人的运动力减低，加速衰老。受害最明显的是 心脏，当心肌供氧不足时，可以诱发心绞痛或心肌梗死。 吸烟还会伤害未 出世的胎儿.吸烟的孕妇容易放生流产、死产、早产，婴儿心智障碍以及婴儿 出生后体重较轻. 香烟燃烧时产生的毒性等物质究竟有那些影响？ 1 ．尼古丁：是烟中最主要的成分，是一种毒性生物碱，它会引起儿苯 酚铵的释放，使吸烟者的末梢血管收缩，收缩压及舒张压上升，心跳变快， 心肌耗氧量上升，血糖上升。 2 ．一氧化碳：是一种会干扰氧气交换利用之有毒气体，吸烟者约为不 吸烟者5—10倍左右，会使可利用的氧合血红素下降，造成慢性氧气利用 不够，进而影响中枢神经系统功能。 3 ．香烟另外含有许多肺部刺激物质会直接刺激支气管粘膜,破坏其功能 及渗透性,造成慢性肺疾病等。 吸烟对于患病率及死亡率之影响 根据许多国家研究调查显示,吸烟者死亡率比非吸烟者多70％，特 别是对于青少年族群有更明显差别.在美国，吸烟已成为健康之头号杀手，同 时引起每年35万早产死亡、冠状动脉疾病及肺癌。 吸烟对于各种疾病之影响 1 ．冠状动脉疾病：每年约有十万人在美国因吸烟死于冠状动脉心脏病, 而吸烟者引起冠状动脉心脏病者为不吸烟者 8倍左右。2 ．脑血管疾病： 吸烟也是引起“中风的重要危险因子之一。 3 ．粥状动脉硬化疾病:吸烟者其末梢血液循环不良情形及恶化程度均 明显比不吸烟者快。 4 ．高血压：吸烟虽不是直接引起高血压之因素，但却会使高血压恶化 而直接引起死亡。同时吸烟也会干扰抗高血压药物之疗效，使高血压无法得 到有效控制。 5 ．糖尿病：吸烟会使血糖上升，同时会干扰胰岛素的吸收，所以对于 糖尿病控制有不利影响。 6 ．慢性肺疾病:长期吸烟造成慢性肺疾病，最后形成慢性心肺衰竭. 7 ．吸烟者受孕机会下降，同时会延迟胎儿在子宫内生长,使胎儿平均重 量少170克，出生后幼儿成长及智力发展均会受到影响。 8 ．吸烟会干扰胃粘膜修护，故吸烟者其胃及十二指肠溃疡机会均较不 吸烟者高。 9 ．恶性肿瘤：吸烟容易罹患肺癌、口腔癌、喉癌、泌尿器官癌等.吸烟 对人类真是 “百害无一益”，不管本人或吸二手烟者,均会造成身体莫大的伤 害,因此奉劝瘾君子们，为了自己及别人的健康着想,请即刻戒烟吧！ 吸烟者吸烟时吸入的烟气，成为“主流烟”,只占全部烟气的15％，其 余的85%是在香烟闲置时所放出,称为“支流烟”。支流烟中含有主流烟中 2倍的尼古丁,3倍的焦油刺激物，5倍的一氧化碳和50倍的焦油致癌物。 吸烟可使非吸烟者被动吸烟，进而引起癌症、哮喘和呼吸系统及心血管系统 疾病. 不吸烟的孕妇，由吸烟配偶的支流烟中吸入尼古丁及一氧化碳，气体通 过血液进入胚胎，影响胎儿摄取营养和正常发育，可能导致流产、婴儿瘦弱 或夭折。 配偶吸烟的女性，比起与不吸烟男性结婚的女性，平均寿命短4年. 吸烟会影响儿女的未来。父母吸烟，会使孩子吸入“二手香烟所含的 有害物质，给孩子树立很坏的榜样。 吸烟有损仪表。或许有的吸烟者会觉得自己吸烟时造型“很帅”，但是 如果终日吸烟，手指和牙齿就变得焦黄,衣服和头发散发着一股发霉的烟臭 味，口腔的气味和烟灰缸的气味一样.这时，你还对自己的仪表充满信心吗? 吸烟的人经常咳嗽，支气管发炎，还能逐渐发展成肺气肿、肺源性心脏 病. 烟草可以诱发胃溃疡、肠癌、口腔癌、喉癌……吸烟也是冠状动脉硬化 性心脏病、脑卒中的重要危险因素之一。 所以，吸烟“有百害而无一利”,影响健康，缩短寿命。 明智的人,学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。 吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因 为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程,只要及时地戒烟就可能一定程度 或完全消除这种危害。 一、戒烟的近期好处 1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品 尝到各种食物的风味. 2、口臭消除:吸烟