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：“健康乃是一种身体的、心理的和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱表现。” 由此，健康不仅指躯体健康，还包括心理健康和社会适应的健全状态。而社会适应的状态取 决于人的心理素质，只有心理素质好，心理素质高的人其社会适应能力才强。所以，要想拥 有完整意义的健康，心理健康是不可缺少的，它是健康的重要组成部分。 其次，心理健康是行为健康的基础。只要心理健康，才有合理的正常行为。 一个人，只有心理健康，其行为才合理正常。也只有行为合理正常，才能正确处理工作和生 活方面的事情，工作才有成效。否则，一个人，如果由于压力过大，超过其身体和精神的承 受力，势必会出现心理问题，出现心理疾病，比如，强迫症