田径:蹲踞式跳远 哈尔滨市第七十中学 陈亮 目录 (一)指导思想 (二)教材分析 (三)说学习目标 (四)说教学重难点 (五)说学情 (六)说教法 (七)说教学过程 (八)说教学特色 (一)、指导思想: 坚持健康第一的指导思想,以运动参与,运动技能为手段,促进学生在身体健康,心理健康和社会适应三维健康观的全面发展,在田径体育教学中激发学生的运动兴趣,使学生充分尝试和体验成功体育的快乐。 (二)、教材分析 1、跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形 式,蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。 2、它的技术要求不高,简便易学且具有一定的挑战性 和趣味性,是颇受学生喜爱的田径项目。 3、蹲踞式跳远的完整技术包括:助跑、起跳、腾空、 落地四个部分。助跑和起跳相结合是本次课的教学 难点,助跑和起跳良好的结合,有利于学生更好地 掌握完整技术,进而提高跳远的远度。 (三)、说学习目标 1、认知目标:了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、 落地四个部分组成,并知道其各部分 的动作要领。 2、技能目标:增强下肢力量及跳跃能力,发展身体协调性、灵 敏性。60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的 完整技术,35%以上的学生能较好地运用蹲踞式
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