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2021素质能力拓展培训心得体会精选 2021素质能力拓展培训心得体会精选第一篇 今天在周山公园进行了团校素质拓展训练。之前并没参加过类似的训练，因此心中充满期待和好奇。到达训练场地后，教练们专业的制服给我们一种敬畏的感觉。第一个活动就是开营之前的破冰。所谓破冰就是通过活动来消除人与人之间的心理距离。通过一个很有意思的活动后，我们一大帮人被刷了下来，接受所谓的奖励，也就是在一百多人面前推销自己，得到同学的认同后才能入队，这给了我们这些人一次很好展现自己释放自己激情的机会，对着全部的人模仿人猿泰山的声音大声喊出来，感觉这是爽，这样的机会可能也是很少的，在日常的现实生活中也很少有这样的机会，去发泄自己而可以不顾别人的想法。所以被涮下来还是幸运的。因为我们要的就是体验，而从中我得到了。 试水活动完结后我们展开了开班仪式，对着营旗展开了誓词。从中我们感受到了力量，也晓得这将就是一次艰困的体验。我们抵达训练场后，在接下来的一天时间里展开了高空体验和地下去体验，虽然高空体验给了我们和小的提振美感，锻炼身体了我们的胆量。但这一天中给我体会最深的，我坚信也就是给我们团队印象最深的，就是由一根普通的塑料棍的游戏，我们的挑战就是二十多个人每人就可以用右手的一个手指贴有那个棍子，一起把它放在地上，而期中每个人的手无法返回那棍子，刚开始我们都说道那么直观不是很快就完结了吗，教官说道那就是训练中最惨的一项，我们真不坚信。不过通过我们先行过后，不坚信都没用，我们先行了好多遍，但都没有顺利。最后都差点退出，但是就是在这一次次失利中，我们团队的精神并使我们提振了下来，最后终于在每个人的不懈努力下顺利完成了挑战。从中我们每个人都深深地被团队精神敬佩了，我也好久没那样的敬佩和感觉，就是，一个团队想取得胜利，队员一个都无法失。从中我们懂什么就是宽慰和积极支持，懂什么就是秉持和毅力，懂什么就是顺从和领导。 最后闭营仪式结束后的一个游戏是全部人围成一圈，全部的都向后坐在后一个人的腿上，这也很经典地启示了我们：当你用心做好自己的事的时候，当你为别人奉献的时候，你的身后也会有人为你奉献，永远支持你的。 通过今天一天的训练，感觉人真的可以发生改变很多，无论从观念上还是生活方式上，哦，原来人可以这样生活! 2021素质能力拓展培训心得体会精选第二篇 一直去我都说道过，展开一项素质开拓活动/游戏/项目，展开活动的关键点就是：玩玩后的互动!今天我们就一起来互动一下素质开拓活动的观后感。只有课堂教学后才存有亲身的观后感，才存有感言可以播发。存有句话说得好：和亲眼见得不一定就是真的，和亲耳闻的也不一定就是真的，列席的也未必就是真的，只有亲身体验，用心体会，用心思索过，分析过才就是真的! 有人这样说过：“人都一样，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简单平凡的小问题，由此启迪我们的思维。”通过此次训练，我感悟颇深。 首先，团结一致的力量就是强悍的。一个人的力量就是厚实的，几个人的力量集合起来将化解艰困的困境。项目——冒险墙，也表示“毕业墙”。对我来说就是敬佩，甚至我真的男生在调皮的同时，也就是了不起的。当最后一个队员被大家齐心协力从四米五的高墙下拉住的时候，那一刻的敬佩岂可用言语抒发。一个个会心的微笑，一个个深情的喝彩都无法淋漓尽致整体表现当时大家的心情。徒手翻过四米五的高墙，19名队员全部必须抵达墙顶，对于我们来说，一已经开始的反应就是“很难”，但是在大家的共同努力和彼此的出谋划策下，我们顺利的“救起”，在全部逃出“危险地带”抵达顶端的那一刻我们就是最自豪的，因为我们共同组成了最为杰出的团队。我不禁感慨：力量的源泉源自于团结一致。同时，我要说的就是，男生在此项目中充分发挥的促进作用就是无可取代的。因为没他们，我们就很难顺利。过程中，男生们都主动弯角红着脸去使女生挥着他们稳固的肩膀向上爬，每个男生忍受着的就是重力的压制与责任，即使伤势了他们也秉持至最后。“女生先上”，“除了吗?”，“助威啊”就是这个项目中听见的最少的话语，直观而充满著了责任感，男生所整体表现出的勇气与责任感，使每个女生深感欣喜。我不禁想要为自己欢呼，为整个大家庭欢呼! 其次，勇气和拼搏。提起勇气对于一个人来说并不是那么困难的一件事情，这是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作为一个观看者，觉得那非难事，但是当我爬上高柱，在要站立起来的一瞬间，说也奇怪，我其实不害怕，也没想过退缩放弃，但是两条腿就是不听使唤。也许是我恐惧吧，我犹豫了将近十几秒，但是在家庭成员的鼓励下，我对自己说“我行的，没有什么事情我是做不到的!”，那一瞬间，我突然感到充满了力量，勇敢的跨出了那一步。我成功了。其实，