初中心理健康教育课件--心理韧性：成为更坚韧的自己.pptx

成为更坚韧的自己; 回想最近一次或正在面临的令你感到害怕、焦虑或者沮丧的压力事件。;A.埋头的鸵鸟;活动后思考： 面对逆境，为什么有的人从此一蹶不振，有的人却能较好较快地恢复，得到蜕变，成长为更好的自己？是什么在影响我们？;;;寻找我的 “抗逆力资源圈”;方案二;方案二;;方案二;;1、如果你的心情不好，想找人谈谈，需要有个人帮忙开解，你会找谁？;2、如果你现在出现了某些意外状况急需一笔钱，可以帮助你的那个人是谁?;3、如果你想讨论学习上遇到的困难，你会找到谁一起讨论？;4、如果你在生活中陷入困境，你最希望谁能够在身边陪伴你，安慰你？;5、如果你想谈谈未来的规划或者梦想等严肃的话题，你会想到谁？;方案二;19;完成好自己的“抗逆力资源圈”之后，你有什么感悟或者新的发现呢？;帮助我们 走出困境的 思维与行动方法;;复学后考试成绩有进步！;;本课寄语：;感 谢 聆 听！