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XX学校“学生体质健康管理”倡议书范文 亲爱的同学、老师、家长们: 健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。为了提高学生的身体素质，增强健康意识，倡导健康的生活方式。目前，我校正在积极开展创建“健康促进学校”工作，借着这个机会，城东实验小学向全校同学、老师、家长提出倡议： 一、树立“健康促进、从我做起”的健康理念，强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识，形成合理膳食、积极运动、追求健康的校园新风尚。 二、养成合理的作息时间，良好的睡眠习惯，早睡早起，保证每天十小时的睡眠时间。纠正晚睡晚起等各种不良生活习惯，树立积极向上的健康新形象。 三、经常打扫室内的卫生，开窗透气，多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的感染。 四、养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，不喝碳酸类饮料，不吃三无食品，注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、肉、蛋、奶等，不挑食、不偏食。 五、积极参加体育锻炼，增强体质，保证完成体康测试。请家长带领孩子走出家门，自觉进行体育锻炼，家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。请您和孩子一起，积极参加户外体育锻炼。 六、科学用眼，保护视力。多读书、少看电视、电脑和手机，保证正确的读书姿势。认真做好每天两次的眼保健操。 七、每位同学要认识到健康是人生的财