第4課 健康的な生活習慣 阅读导学案--高中日语人教版第一册.docxVIP

PAGE PAGE 1 必修一第4课 健康的な生活習慣 复习导学案（第5、6课时） 【板书标题】健康的な生活習慣 【学习目标】复习课文【読みましょう】 【自学指导】熟悉P40、P41的课文并背诵。 【先学后教】 一、任务:一人朗读，朗读完之后，搭档翻译。之后角色对调，再来一遍（时间10分钟） 2.読みましょう P40 李爱香将同学们分成饮食、运动、睡眠、心理四组，分别围绕调查结果交流感想并反思自己的日常生活习惯。饮食组的程晶晶等人在小组内交流并整理成谈话记录。 食事グループ 程：①番の「朝ご飯を食べる」について、「よくする」を選んだ人は34人もいます。つまり、85％の人は朝ご飯は大切だと考えて、きちんと食べています。 三田：そうですね。ぼくはびっくりしました。日本では、朝ご飯を食べない高校生はもう少し多いと思います。 周：朝ご飯をきちんと食べるのは健康にいいですよ。 三田：でも、朝は忙しくて、食べる時間がないんです。周さんはきっと毎日朝ご飯を食べているんでしょうね。 周:ええ、もちろん。 三田：これから、ぼくも早く起きて朝ご飯を食べます。頑張ります。 周：また、⑤番の「甘いものを食べる」について、「よくする」を選んだ人も少なくありません。23人もいます。 程：甘いものをたくさん飲んだり食べたりすれば、太るだけではなく、病気にもなります。 ウリジ：やはり栄養のバランスに注意しなくてはいけません。ぼくはアイスクリームが大好きですが、これからはなるべく押さえます。（笑） 周：わたしもこれから野菜をもっと多く食べようと思います。 二、任务:一人朗读，朗读完之后，搭档翻译。之后角色对调，再来一遍（时间10分钟） 　　李爱香基于问卷调查结果，结合各组的交流情况，写了一篇短文推送到本班的公众号上，向全班同学发出倡议。 健康的な生活、今から始めましょう 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　李愛香 　わたしたちはふだん、食事をする前に手を洗ったり、食事をした後で口をすすいだりしています。けれども、健康的な生活習慣についてはあまり深く考えていない人もいるでしょう。病気になってからその大切さに気がつくのです。ですから、ふだんから生活習慣のことをもっと考えなければならないと思います。 　健康と言えば、まず体の健康を思い出しますが、心の健康にも気を付けなければいけません。しっかり食事を取ったり運動したりすること、またよく寝て体を休め、落ち着いた気持ちを保つことが大切です。忙しい現代社会ですが、ふだんの生活習慣を見直して、体と心の健康を手に入れましょう。 　食事は、肉や甘い物を少なくし、野菜や果物などを多く食べましょう。運動は、できるだけ体を動かし、スポーツなどをしましょう。夜は、十分な睡眠を取りましょう。体を休めることも大切です。また、悩みや困ったことがあったら、家族や友達に話しましょう。いつでも気持ちを楽にすることが重要です。 　皆さん、健康的な生活を今日から始めましょう。これからは、健康的な生活習慣を身に付け、いっしょに楽しく健康的な毎日を送りましょう。 补充语法（常考） 1、健康と言えば、まず体の健康を思い出しますが、心の健康にも気を付けなければいけません。 ＊N+と言うと／と言えば／と言ったら　 （表示提起某个话题，就联想到另外一些相关的事项。译为：提起...,说起。） 例：１）夏の果物と言えば、やはり西瓜ですね。 　　２）冬に行きたいところと言うと、温泉でしょう。 　　３）日本では、村上春樹と言ったら、知らない人がほとんどいないでしょう。 2、体と心の健康を手に入れましょう。 ＊Nを手に入れる 获得...　　例：チケットを手に入れました。 ＊Nが手に入る ...到手　　例：チケットが手に入りました。 3、これからは、健康的な生活習慣を身に付け、いっしょに楽しく健康的な毎日を送りましょう。 ＊Nを身に付ける　带着/掌握　　　　例：技術を身に付けました。 ＊Nが身に付く ...带着/掌握　　　　例：技術が身に付きました。