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羽毛球核心技术图解 羽毛球技术图解 那些老是喊自己力不够人请详细看，1.1m小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。 跳杀动作规定比较高。身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。换个方向看看，仔细看她持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），但是这时手指还是松，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才干在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一种核心错误就在此。 男选手动作更加有力 整个手臂象甩鞭子同样