时间管理者的一天.ppt

精选ppt 精选ppt 时间管理者的一天 likalanyuki 晨间日记 GTD方法 番茄工作法 7：00 19：00 12：00 一、7：00了，起床了，该写晨间日记了 比前一天的记录更客观 对前一天的事情还记忆犹新 更容易坚持记日记的习惯 可以坚定自己想要达成的目标与决心 为什么要在第二天的早晨记日记？ 晨间日记可以记载哪些内容？ 大类 具体项目 工作 ·能力开发 ·经营 ·管理 ·进货·工作人员 ·学习 ·资格 ·活动 ·企划案 ·想法 ·推广·社团活动 金钱 ·收入 ·支出 ·购入品 ·股票 ·资产 ·储蓄 ·家用 ·投资信托 健康 ·饮食 ·运动 ·减肥 ·身体状况 ·锻炼身体 ·体重 ·脂肪 人际关系 ·父母 ·家人 ·小孩 ·亲戚·情人 ·朋友 ·熟人·工作伙伴 ·联络事项 ·人脉网络 兴趣与其他 ·义工活动 ·阅读 ·电影 ·音乐 ·游戏· ·购物 ·美容 ·喜欢物品 ·开心的事 ·今天必须注意的事 晨间日记的格式【九宫格】 晨间日记的优点 每天早上只需要五分钟进行规划 数据表格化,限定了表格的内容更方便书写 可以永久地持续书写下去 管理很方便 【excel自制表格、专用软件、记事本】 强调工作学习、身体与家庭生活的平衡 把面向未来和面向过去结合在了一起 【长期计划Vs短期计划】 Tip：短期计划Vs长期计划 长期计划是需要通过实践才能习得的能力；如果一个计